La Asociación Norteamericana de la terapia a través de la Danza conocida por sus siglas ADTA se encarga de definir a la danzaterapia como:“el uso de forma psicoterapéutica del movimiento para ayudar a que se promueva la integración física, emocional, cognitiva, y social de manera integral en un individuo”.

La danza puede ser concebida como terapéutica cuando se usa el cuerpo como medio de expresión a través del movimiento. Hablar de danzaterapia es darle protagonismo a las personas como descubridores de sus capacidades y habilidades, siendo gestores de transformación, utilizando el movimiento espontáneo y orgánico, se trabaja con una guía de la propia corporal y de los demás, se beneficia la psique a través de resignificación de eventos y se analizan las emociones como medio de regulación, aprendizaje y autonocimiento. En el proceso se refuerzan algunos métodos como: la creatividad, imitación, imaginación e improvisación. La mayoría de estos elementos llegan a estar presentes en la infancia y al desarrollarse se van desaprendiendo, ignorando o escondiendo, por cuestión de creencias, costumbres, o burlas sociales; ya que aparentemente para la sociedad una persona conforme va creciendo asumirá un papel asignado socialmente y entre más la persona se aleje de una conducta infantil será tomado de forma “seria”.

“Danzaterapia es el uso de forma psicoterapéutica del movimiento para ayudar a que se promueva la integración física, emocional, cognitiva, y social de manera integral en un individuo”

Asociación Norteamericana de la terapia a través de la Danza

Mitos de la danza terapéutica

Es trascendental mencionar que existen estigmas sociales al hablar de danza, se cree que sólo las personas con extrema delgadez pueden practicarla, al hablar de danzaterapia se cree que son bailes de salón, coreografías o incluso se puede pensar que se reduce a movimientos acrobáticos. Si reproducimos ese pensamiento, vamos a limitar la capacidad de sorprendernos y darnos permiso de experimentar, de reconocernos en actividades impensables, porque estamos depositando miedos, o imágenes mentales que no son compatibles con la realidad. Es cierto que muchas veces la desconfianza o el temor a la conexión corporal nos restringen realizar movimientos agradables a la vista, puede generar bloqueos en la expresión corporal. Sin embargo, estar disponible a vivenciar la danzaterapia será un momento determinante para que cambie tu visión y disfrutes sanamente de tus capacidades.

¿Por qué la danzaterapia no puede verse como charlatanería o pseudoterapias?

La danzaterapia no entra dentro de las pseudoterapias, porque se trabaja bajo un método en el cual se realizan actividades y planeaciones de forma sistemática, organizada y/o estructurada, no es sólo una técnica. Incluso existen posgrados y maestrías al respecto.  Es prácticamente un método psicoterapéutico y fue iniciado por Marian Chance, Trudi Schoop, Lilian Esspenak y Mary Whitehouse. Para ellas una de las cosas más importantes en esta terapia es el movimiento, ya que influye en los pensamientos, sentimientos y emociones de las personas.

¿Qué especialistas utilizan la danzaterapia?

Regularmente podemos encontrar psicoterapeutas, psiquiatras, psicopedagogos, educadores sexuales, sexólogos, artistas, entre otros.

¿En qué áreas se puede trabajar la danzaterapia?

En psicoterapia, psiquiatría, educación, hospitales de rehabilitación, intervención en adicciones, neurología, trastornos del desarrollo, de la motricidad, de aprendizaje, hiperactividad, autismo, trastornos psicóticos, emocionales y de personalidad.

También para todo el público en general que deseen trabajar a través del movimiento corporal un nuevo lenguaje de expresión y crecimiento.

Fuentes de Información

• Radrigan R., M. (2005). Metodología de la Investigación. Madrid: Marfil Tifatino, E.. (2019). Danzaterapia. Marzo 29,2019, de Saludterapia Sitio web: https://www.saludterapia.com/
• Johnstone-Sheets, M. (2010). Why is movement therapeutic? Keynote Address, 44th American Dance Therapy Association Conference, October 9, 2009, Portland OR, American Journal of Dance Therapy, 32(1). Springer.
• Si quieres más información puedes visitar: https://es.wikipedia.org/wiki/Danzaterapia#cite_ref-2

Cualquier información que requiera puede escribir a contacto@educandoensexualidad.com.mx

Liliana Herrera González